Considerando el elemento llamado “mi salud” me fue requerido hiciera una modificación completa de mis modos, oséase: un cambio de hábitos, mismo que comenzó este martes. Dicha situación comprende lo siguiente:
- dejar el café (sin comentarios)
- tomar té verde (y con poca azúcar, demonios)
- incluir más fruta y vegetales verdes a mi dieta
- hacer un ejercicio divertido (mi Gurú mencionó hacer samba o danza africana pero decidí que caminar con música y cantar mientras tanto es menos penoso).
- tomar mucha más agua de la acostumbrada.
- no pensar tanto (aunque no lo crean, lo hago, pienso mucho) (no es necesario aclarar que lo que pienso en general son puras…)
- hacer cosas terrenales (no me cabría en un paréntesis la explicación de esto)
¿Cómo voy? Pues voy bien. La nerviolera de no tomar el café matutino comienza a tener menos efecto en mis clases. El té verde es demasiado verde pero alivia el frío matutino y alivia el calor del mediodía si se toma helado. Tengo tres días comiendo ensaladas. Hago abominables y hoy hice mi primer caminata mágico-musical a las 5:35 de la mañana (y mi hijo, como si supiera de lo que se trata ESO, dijo: verás, pronto te acostumbras). Voy a hacer millonarios a Bonafont. Trato de pensar menos pero eso me hace tejer más. Riego más frecuentemente mi albahaca y mi hierbabuena, caminé descalza en el pasillo del patio y ayer saqué la basura.
Cualquier comentario, sugerencia, tip o porra sobre este cambio de hábitos favor de dirigirlo inmediatamente.